Coisas que toda grávida deveria saber mas ninguém diz

Assim que você descobrir que está grávida, terão dezenas de conselhos, dicas, palpites que você não pediu mas virão com certeza. São sugestões de acordo com a vida e experiências de cada um. 

No entanto, existe uma parte que ninguém te conta. 

Perguntei no nosso grupo de mães (bit.ly/esocomigo) o que você diria a uma grávida ou recém mãe que ninguém te disse, e aqui estão algumas respostas maravilhosas.

Se você acha que as dificuldades com amamentação, a solidão, a falta de tempo, a falta de apoio e ajuda é só com você, junte-se a nós e participe do nosso grupo!!! >> bit.ly/esocomigo <<

SOBRE AMAMENTAÇÃO

"Amamentar é decisão! Vai doer, machucar, peça ajuda e não desista!"
Lígia Mezzacapa

"Se prepare pra amamentação! Não é fácil no início! Mas a gente consegue!!!"

Aline Ody

"Ao menor sinal de dor na amamentação procure ajuda .. Não espere . Pra não sofrer a dor física e principalmente a dor psicológica que passei por não conseguir amamentar meu filho "
Raysa Carvalho

SOBRE PUERPÉRIO 

"Não pense em enxoval, pense em puerpério!"
Carol Mayer

"Todos te mandam dormir e aproveitar o banho pq vc não terá isso depois. É verdade, mas essa é a parte mais fácil de se acostumar. Em menos de 15 dias vc já aprende que pode viver com poucas horas de sono e tomar banho mais rápido. O que a gente precisa aprender é a lidar com o SENTIMENTO DE IMPOTÊNCIA. Todo santo dia vai ter um momento em que vc não vai saber o que fazer, vai se sentir uma m**** de mãe, vai chorar... a má notícia é que esses momentos são bem frequentes no começo. A boa notícia é que eles vão ficando mais raros. Porém, demora pra passar! Se é que passa. Por aqui tenho um bebê de 6 meses e de vez em quando esse sentimento ainda bate. Não é mais todo dia. Nem é tão intenso. Mas o sentimento dá as caras de vez em quando."
Juliana Guedes

"Se prepare pro puerpério!"
Renata Monteiro

"O enxoval é uma palhaçada do consumismo, não se preocupe com isso. Prepare-se  (Se é que isso é possível) para lidar com o medo e a impotência."
Mari Dalmachii

SOBRE SI MESMA

"Você irá sentir falta do Eu que era antes de ser mãe. Terá dias que isso fará muiiita falta e outros não. Amamentação, pega correta, sinais do sono e puerpério."
Karla Ramos

"Viva a sua maternidade. Esqueça como foi com sua mãe, com suas amigas, com suas vizinhas; essa história é sua e do seu bebê. Se preocupe com os problemas quando acontecerem, curta o momento e não se apavore; nem tudo que deu errado com a outra vai dar errado com você, e nem tudo que deu certo vai dar certo pra você também. A maternidade fica muito mais difícil quando você se preocupa com coisas que nem sabe se vão mesmo acontecer. Aproveite ao máximo, porque passa muito rápido e apesar de tudo, vai dar saudade depois. Palavra de quem morre de saudades."
Keylla Martins

"Confie na SUA intuição. Quem sabe o que é o melhor para o seu filho ou filha é VOCÊ!"
Luanda Mendes

"Se prepare para amamentar e em hipótese alguma deixe alguém desempoderar você como mãe. Insegurança existe, mas seu bebê foi gerado por você, então siga seus instintos."
Iraniana Rodrigues

SOBRE PEDIR AJUDA

"As coisas não vão sair como você espera e está td bem! Confie em vc e no bebê q vocês descobrirão o caminho juntos. E quando tiver com dificuldades não tenha vergonha de pedir ajuda. Você é um ser humano e não precisa ser uma mãe/esposa perfeita pra ser válida. Mantenha a mente e o coração abertos, aprenda a estar sempre curiosa e a se perdoar!"
Fernanda Femv

"Não julgue nenhuma mãe! O mesmo pode acontecer com você! (Por mais que você não ache que vá acontecer, acontece). E deixe ser ajudado, sogra, mãe, pai, tio, avô... Não recuse ajuda. Esse acaba sendo nosso momento de "descanso"
Luana Santos

SOBRE O TEMPO

"Tudo passa. Todas as noites mal dormidas, o cansaço, as dores nas costas, seios, braços, alma, coração. Tudo passa."
Jo Rodrigues

"Tire um tempo pra vc... Nem que seja 30 min por dia. Tire um tempo pra vc ! Esse é o melhor conselho."
Nathalia Chagas


"Nos primeiros 15 dias parece que a vida vai se resumir em tete, choro e desespero, mas passa, somos mais fortes que pensamos."
Tamiris Teixeira


"Vc pode, vc é capaz. E curta muito esses primeiros dias eles passam rápido demais"
Thamires Melo

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Como ajudar seu filho a tornar-se mais independente

Minha mãe gosta de contar uma história sobre como eu fazia meus próprios sanduíches quando eu tinha três anos de idade. Três! Eu costumava pensar que era uma história triste, um comentário sobre suas habilidades não parentais, mas agora que eu sou mãe, eu posso ver: ela do seu jeito, me criou como uma pessoa super independente.

Eu não quero repetir muito do seu estilo parental, mas estou tentando promover a resiliência e a independência na minha filha mas de forma que ela se sinta confiante, porém segura e amada. 

Aqui está o que eu aprendi:

Comece do início

É verdade que um bebê é dependente de você para tudo - comida, sono, conforto, amor, sobrevivência -, mas pare um minuto para ouvi-los de verdade e saber do que eles precisam. Tracy Hogg diz que os pais devem "Aprender a esperar um pouco e a ler seus pequenos." Uma vez que eles sabem qual é o problema, então eles podem acalmá-los. Todas as mães e pais, podem ajudar seus bebês a "tornarem-se pequenos seres independentes".

Respeite seu filho

Seu bebê come, dorme, chora e faz cocô, mas ele também é um ser humano sensível e você deve tratá-lo dessa maneira, dizendo-lhe o que está acontecendo em vez de falar sobre ele em terceira pessoa. "As pessoas tendem a falar sobre os bebês agindo como se não estivessem lá", escreve Hogg.

Pouco depois de nossa filha nascer, meu marido tentava fazer contato visual prolongado com ela e dizia: "Oi, esse é o seu pai falando". Ele fez tanto e tão a sério que comecei a brincar que era como se ele fosse Darth Vader. "Luke, esse é o seu pai falando".

Hogg sugere dirigir-se ao bebê pelo nome, dizendo-lhe o que você está prestes a fazer, mesmo pedindo permissão antes de tocá-lo. Exemplo: Olá Sara, são 10 horas, hora de você tomar banho, agora eu vou tirar as suas roupas e te colocar na banheira com água bem quentinha. 

Repita esse processo para tudo mesmo quando seus filhos for maiores em mudanças de rotina pro exemplo, é importante comunicar aos seus filhos, não porquê você DEVE uma satisfação, mas porque você os respeita . Exemplo: Olá Sara, hoje mamãe não vai poder te buscar na escola e quem fará isso será a vovó, ela vai te buscar e vocês vão se divertir muito até a mamãe chegar.

Dê um passo para trás

O pai do meu melhor amigo costumava dizer-lhe um milhão de vezes por dia que o amava. "Você não pode prejudicar as crianças dizendo que você as ama, mas você pode estragá-las fazendo coisas por elas que podem fazer sozinhas", dizia sabiamente. Você precisar deixar que seus filhos façam as coisas do seu próprio jeito, não importa quanto tempo demore. Desde coisas pequenas, como amarrar seus sapatos e comer sozinhos, às coisas maiores, como aprender a dirigir. Se perceber que estão com dificuldade a ponto de sentirem-se inseguros pergunte se querem ajuda e só ajudem se eles permitirem. É muito chato quando não confiam na sua capacidade de fazer as coisas ou se metem em situações que não pedimos não é? Não seja inconveniente também com seu filho. 

Não interrompa seu fluxo

De acordo com a psicóloga Mihaly Csikszentmihalyi, o fluxo é o "estado estático de concentração profunda que ocorre quando estamos realmente e profundamente envolvidos por uma tarefa". Em outras palavras, é quando você está no seu momento: lendo um livro, resolvendo uma equação, ou mesmo se concentrando em colocar a comida na boca, se você tiver nove meses de idade. Você verá crianças em todos os lugares nesse momento e os adultos interrompendo-os com perguntas sem sentido: "Você está construindo um Lego?" "Você está se divertindo?" Entendemos que os pais podem ser motivados pelo desejo de interagir com seus filhos, ou mesmo construir seu vocabulário . Eles também podem ficar ansiosos com o silêncio. Mas isso interrompe a concentração e o foco de uma criança.

Rachelle Doorley, o fundador da TinkerLab, acrescenta que o fluxo não pode acontecer se a tarefa for muito fácil. "Se a criança (ou adulto) não é desafiada a testar suas novas habilidades, eles ficam entediados", ela escreve. Você provavelmente já passou por essa situação quando encaixar blocos era a atividade favorita de seu filho e de repente ele deixa de se interessar por ela. Dê às crianças acesso a uma variedade de materiais, não importa o quanto pareça difícil ou desafiador. Veja o que acontece. Há um bônus adicional para isso: como educadora da primeira infância, Magda Gerber, uma vez escreveu: "Se uma criança tem ampla oportunidade de jogar de forma independente, sem interrupção, ela provavelmente estará muito mais disposto a cooperar com as demandas de seus pais"

Lembre-se que é o processo, não o resultado

Claro que você quer que seu filho coma todo o café da manhã, e seja capaz de fazer certas coisas sozinho. Mas muitas vezes ficamos tão concentrados no resultado final que nem sempre apreciamos o momento.  Dê algum tempo para ele.

Seu filho pode levar uma hora pra chegar em casa sendo que a escolinha fica a apenas um quarteirão.a melhor opção certamente seria coloca-lo no colo e chegar em casa o quanto antes. E aí você perde a oportunidade de conversar, de vê-lo brincando com as flores, de parar na pracinha do caminho, de vê-lo imitando o cachorro na rua, e contar os carros que passam, tudo isso nessa simples caminhada. Quanta coisa ele teria aprendido e o quando a gente perde...

Mas, importante: se você vai permitir que seu filho faça as coisas sozinho será necessário colocar um tempo extra no seu cronograma para que ele possa se vestir para ir a escola, tomar o seu café, calçar seus sapatos, guardar seus brinquedos... sem ajuda. Não é tão simples, demanda tempo e paciência, mas é necessário. 

Sempre esteja por perto

Sabemos que nosso coração vai na boca diversas vezes. Eles sobem escadas, escalam móveis, se penduram em grades e nós gritamos o tempo inteiro: não faça isso, tenha cuidado, não corre, não sobe, não pula. Cuidado! Cuidado! Cuidado! Claro que não queremos que eles se machuquem, mas a fase que o ser humano mais evolui é a infância porque ele não tem medo de arriscar. O medo é um dos principais limitadores do ser humano e esse constante cuidado pode atrapalhar o desenvolvimento deles. Deixe que eles arrisquem e se aventurem, se machucar faz parte do aprendizado e eles levarão a lição das consequências de suas atitudes por uma vida inteira. Cair é necessário para evoluir.

Bebês, crianças pequenas e crianças têm períodos diferentes de apego, diferentes personalidades e diferentes habilidades. Haverá oportunidades para deixá-los desenvolverem e outros momentos para intervir sempre com uma mão amiga, palavras de conforto ou um abraço. O desafio da parentalidade é saber o momento certo para cada uma.

Texto de Amy Klein traduzido e adaptado para WWW.UMAMENINA.COM

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Porque você deveria fazer um calendário do advento?

Você já ouviu falar em CALENDÁRIO DO ADVENTO?

Desde que Sara nasceu, eu faço o calendário como uma forma de criar uma tradição natalina da família. Essa é a terceira vez que eu faço e sempre fica mais divertido. 

O Advento (do latim Adventus: "chegada", do verbo Advenire: "chegar a") é o primeiro tempo do Ano litúrgico, o qual antecede o Natal. Para os cristãos, é um tempo de preparação e alegria, de expectativa, onde os fiéis, esperando o Nascimento de Jesus Cristo , vivem o arrependimento e promovem a fraternidade e a Paz. O Calendário do advento nada mais que uma contagem regressiva para o natal.

Essa tradição começou na Alemanha, quando os Luteranos faziam essa contagem para o natal com giz nas portas, mas aí você já sabe né, a coisa foi crescendo, evoluindo, alguns contavam com velas, outros com santinhos do dia pendurado, e aqui estou eu inventando meu próprio calendário todo ano.

Siiim, porque o calendário do advento é muito simples de fazer, basta que você tenha criatividade. 

Esse ano eu cortei uma árvore de natal em papel 40kg (uma folha bem grandona), cortei umas bolas e atrás de cada uma tem uma ação. Há quem coloque brinquedinhos, balas ou presentes. Eu prefiro atividades. Algumas são para a criança, outras pra fazer com o pai, outras com a mãe, algumas envolvem toda a família. Todas lembrando a importância do natal, da família e das pessoas que amamos.

Dentre as atividades estão coisas como: assistir um filme de natal, ler um livro de natal, ouvir a história de Jesus, cozinhar com a mamãe, entre outras coisas. Você pode criar a sua própria lista, ou pode seguir a minha aqui >>> atividades para o calendário <<<.
O importante é aproveitar esse tempo em família, incentivando ligações e criando lembranças. Que tal fazer o seu também? Segue abaixo inspirações hiper super mega power fáceis de fazer!!!  E você acompanha o dia a dia do nosso calendário lá no instagram.com/pai.parazzi ou no instagram.com/uma.menina. Divirtam-se por lá

Todas as imagens foram retiradas do Pinterest!

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Não obrigue seus filhos a pedirem desculpas

O QUE FAZER EM VEZ DE OBRIGAR SEUS FILHOS A PEDIREM DESCULPAS?

Quando procurava pré-escolas para minha filha, visitei uma onde eu podia observar as crianças brincando no pátio. Em determinado momento, uma criança acidentalmente pisou no dedo de uma menina enquanto subia no escorrega e ela começou a chorar. O que aconteceu depois me surpreendeu.
O menino, que tinha 3 anos, aproximou-se da menina, olhou-a nos olhos e perguntou: "Você está bem? Posso trazer uma toalha molhada?"
Ela secou suas lágrimas, balançou a cabeça e ambos voltaram a brincar.
Olhei para a diretora da pré-escola, como se quisesse dizer: O que foi isso?

E ele respondeu: "Nós não obrigamos as crianças a dizerem 'Me desculpe' - ela explicou. Palavras não significam muito sem uma ação para ajudar a melhorar as coisas."

Isso era muito diferente do que estamos acostumados a ver entre os pais, que obrigam que os filhos se desculpem por qualquer esbarrão, uma colisão acidental, um acidente vascular cerebral ou por ter derrubado um único pedaço de Lego. Costumamos dar um olhar duro à criança e dizer: "Fulano, como se diz? Então, a criança murmura uma robótica  'Desculpa" e pronto, tudo está bem! Estamos educando-os!

De acordo com Heather Shumaker em seu livro: "It’s OK Not to Share and Other Renegade Rules for Raising Competent and Compassionate Kids." (algo como: Tudo bem não compartilhar e outras regras renegadas para criar crianças competentes com compaixão). As crianças adoram a palavra "Me desculpe", explica Shumaker, pois ela os liberta magicamente do problema. O problema com a solução "desculpa" é que muitas crianças pequenas, estamos falando de crianças em fase pré-escolar, não chegaram a um estágio de desenvolvimento moral onde realmente são capazes de se arrepender, então os pais perdem uma oportunidade fundamental para ensinar verdadeira empatia.

Cada criança é diferente - você pode ter uma criança que amadurece mais cedo -, mas a maioria das crianças simplesmente falta desenvolvimento emocional e cognitivo para sentir remorso na pré-escola. Remorso requer a capacidade de colocar-se no lugar de outra pessoa e entender completamente a causa e o efeito. Essas habilidades ainda estão emergindo em crianças pequenas. Exigir que eles digam "Me desculpe" não ensina nada além de uma sequência ruim: chutou? diga "Sinto muito" e pronto, é o suficiente. Em vez disso, os pais podem ajudar as crianças a desenvolverem a compaixão moral, explicando que suas ações têm conseqüências, mostrando-lhes que podem fazer algo para melhorar as coisas de forma que as palavras signifiquem realmente alguma coisa.

Para situações do dia a dia, Shumaker sugere os seguintes passos: 

1. Traga a criança pra perto

Às vezes, quando as crianças acreditam que estão em perigo, elas fogem, explica Shumaker. Se isso acontecer, você precisa precisa trazê-lo pra perto e dizer algo como "Você precisa voltar aqui. Sofia ficou ferida. Mesmo que sem intenção, ela se machucou e você tem que voltar. Elas precisam aprender a encarar suas ações.

2. Diga à criança que causou o acidente o que aconteceu e seja clara

Mesmo quando o que aconteceu parece óbvio, você precisa esclarecer isso para uma criança pequena pois pra eles pode não parecer tão simples quanto pra nós adultos. Indique os fatos. "Seu carrinho passou por cima do pé do amigo". "Sua mão atingiu o copo de água derramando sobre sua pintura". "Você estava dançando e seu braço bateu em meu rosto".

3. Descreva o que vê

Examinar os fatos ajuda as crianças a desenvolver empatia. Enfatize as consequências de suas ações para a outra criança (ou adulto) e seja específico: "Olha, ele está chorando, há um arranhão no braço dele. Deve estar doendo bastante."

 4. Seja um modelo de empatia

Pergunte à criança ferida: "Você está bem?" Seja um exemplo para seu filho, eles estão constantemente te observando. Muito mais do que te ouvindo. 

5. Ajude-o a agir

Enquanto as crianças pequenas não conseguem compreender completamente o remorso, são muito boas em agir. Eles podem correr para pegar um band-aid, pedir ajuda, um pacote de gelo, ou ajudar a limpar a bagunça que eles fizeram. Ajude-os a assumir a responsabilidade

6. Seja um exemplo de alguém que se desculpa em sua própria vida

Eventualmente, queremos que as crianças aprendam a dizer "Me desculpe". Mas em vez de forçá-los a dizer isso, é mais eficaz dar-lhes o exemplo, dizendo: "Me desculpe" quando estamos errados. Apenas certifique-se de suas próprias desculpas são sinceras. Isso significa, reconhecendo as consequências de suas ações e tomando medidas para melhorar as coisas. As crianças precisam saber que adultos também erram, também se arrependem, e que nossas desculpas são sinceras. Por exemplo: "Sinto muito, esqueci de trazer seu brinquedo para a escola. Vou anotar para que eu não esqueça da próxima vez". E o mais importante, cumpra suas promessas.

Seguindo estas dicas, logo as crianças dirão "me desculpe" espontaneamente, e elas vão dizer porque elas realmente sentem isso. 

Texto original de Michelle Woo traduzido e adaptado para o blog UMAMENINA.COM

Quem disse que educar filhos seria fácil? Estamos aprendendo todos os dias com eles e para eles. O que vocês acham a respeito disso? Compartilhe suas ideias!

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Guia completo dos restaurantes com espaço kids no Rio de Janeiro

Sair para jantar, beber com os amigos, ter uma noite agradável com boa comida são coisas simples na vida social do ser humano. Mas isso não é tão simples quando se tem filhos.

Sim, crianças são barulhentas e comer e conversar não está na lista de coisas preferidas delas então sair pra comer não é tão simples quanto se pensa. Eu confesso que pensava umas 10 vezes quando recebia o simples convite: Vamos sair pra comer uma pizza? (carinha de desespero só de imaginar você correndo pela pizzaria atrás da criança ou se revezando com o pai.)

É minha amiga, sua vida social mudou.

Mas fica tranquila!!! Nem tudo está perdido!!! Existem bons restaurantes com área infantil no Rio de Janeiro. Poucos, eu confesso... Mas consegui reunir locais de todo o estado, da Zona Sul à Baixada.  Foram diversas dicas com as amigas, as amigas das amigas e alguns eu pude conferir de perto. Nem todos possuem super brinquedos, mas pra poder comer com 15 minutinhos de paz, qualquer entretenimento infantil já está valendo não é.

Segue abaixo a lista de restaurantes área infantil no Rio de Janeiro. Lembre-se que essa lista não é definitiva, será constantemente atualizada e para isso preciso da ajuda de vocês com indicações e comentários. E pra facilitar ainda mais a sua vida tcharam >>>>> clique aqui e faça download da lista completa pra você ter sempre a mão <<<

Ah, não esqueça de compartilhar esse post, suas amigas mães agradecem hein!!! 

******** POST ATUALIZADO EM 18/10/2017 **********

RESTAURANTES NA BAIXADA

TOCA DA TRAÍRA - Nova Iguaçu

Rua Dr. Mário Guimarães, 623 - Centro (21) 3540-0002

NOSSO LUGAR - Mesquita

Av. Baronesa de Mesquita, 1430 - Vila Emil, Mesquita

PICANHA DO DELEI - Nova Iguaçu

R. João Cândido, 91 - Posse, Nova Iguaçu - RJ, (21) 3101-5638

STADIUM - Nova Iguaçu
R. Cel. Alfredo Soares, 48 - Centro, Nova Iguaçu

 RESTAURANTES EM NITERÓI

7 GRILL - Itaipu

Estrada Francisco da Cruz Nunes, 1904 - Itaipu, Niterói

FAMILIA PALUDO - São Francisco
Av. Quintino Bocaiúva, 247 - São Francisco, Niterói

JAMBEIRO - Ingá

R. Pres. Domiciano, 131 - Ingá, Niterói

MOCELLIN CHURRASCARIA - São Francisco

Av. Quintino Bocaiúva, 151 - São Francisco, Niterói

PALUDO GOURMET - São Francisco
Av. Quintino Bocaiúva, 251 - São Francisco

SP GOURMET - Icaraí

R. Gen. Pereira da Silva, 182 - Icaraí, Niterói

TUTTI AMICI -  Itaipu

Estrada Francisco da Cruz Nunes, 10711 - Itaipu

RESTAURANTES NA ZONA NORTE

BOSQUE DA PRAÇA - Praça Seca

R. Cândido Benício, 2235 - Praça Seca

BOTECO DO SEU ZÉ - Irajá

Shopping Via Brasil

BRASA GOURMET - Tijuca

R. Mariz e Barros, 881

DELICIAS CAFÉ - Tijuca
Rua Haddock Lobo, 232 – Tijuca

ESTRELA DO SUL - Tijuca

Av. Maracanã, 649 - Maracanã,

LA MOLE - Tijuca

Rua Marquês de Valença, 74/78 - Tijuca 3460-0800 

MOCELLIN - Ilha do Governador
Estrada do Galeão, 5285 - Galeão, Rio de Janeiro - RJ, 21941-353 

 

OBA OBA PIZZARIA - Vista Alegre

Av. Brás de Pina, 1749 - Vista Alegre,

QUINTAL DO MÉIER - Méier

Rua Adolfo Bergamini, 340 - Engenho de Dentro

SUSHIRO - Ilha do Governador
Rua Cambaúba, 1099 - Jardim Guanabara

TOCA DA TRAÍRA - Tijuca
Rua Mariz e Barros 1050, Tijuca

RESTAURANTES NA ZONA OESTE

ADEGA BARRIL DA BRASIL - Bangu
Av. Brasil, 32130 - Bangu, Rio de Janeiro

ADEGA DO BARRIL - Recreio

Rua General Orlando Geisel 342

BADALADO - Freguesia
Rua Araguaia, 1380. Freguesia / RJ
 

BAIXO ARAGUAIA - Freguesia
R. Araguaia, 1709 - Freguesia

BALADA MIX - Freguesia
Estr. do Pau-Ferro, 1156 - Freguesia

BIG BATATA - Taquara
Estr. do Rio Grande, 3864 - Taquara

BOM GALETO - Campo Grande

Estrada do Tingui, 1760 - Campo Grande, 

DOM HELIO - Recreio

Av das Americas, 11391 - lj 125

ESTRELA DO SUL - Recreio

Av. Guignard, 50 - Recreio dos Bandeirantes (21) 2437-8008

GEPETTO - Vargem Grande

Estr. dos Bandeirantes, 23417 - Vargem Grande

GRAN PARRILLA - Barra da Tijuca

Av. Lúcio Costa, 8000 - Barra da Tijuca - (21) 2433-1730

ITAHY - Freguesia

Estr. de Jacarepaguá, 7544 - a - Freguesia

LAMPIÃO CHURRASCARIA - Taquara
Estr. dos Bandeirantes, 867 - Taquara

MR OX - Campo Grande
Estr. do Monteiro, 1085 - Campo Grande

OUTBACK DOWNTOWN - Barra da Tijuca
Av. das Américas, 500 - Barra da Tijuca

PAPIZZO - Freguesia
Av. Geremário Dantas, 1.180 - Freguesia

RANCHO DAS MORANGAS - Sulacap
Estr. do Catonho, 1520 - Sulacap

RIO BRASA - Barra da Tijuca

Av. Ayrton Senna nº 2.541 Barra da Tijuca - (21) 2199-9191 

STADIUM STEAK HOUSE - Barra da Tijuca

Av. das Américas, 10700

TOCA DA TRAÍRA - Barra da Tijuca

Av. Lúcio Costa, 8000 - Barra (21) 2433-1081 

TOCA DA TRAÍRA - Freguesia

Estrada dos Três Rios, 445 - Freguesia (21) 3190-4234 

RESTAURANTES NA ZONA SUL

FAGULHA - Flamengo

Rua Conde de Baependi, 62 - Flamengo

GALETO COIMBRA - Botafogo

R. Dezenove de Fevereiro, 147 - Botafogo

 

JOAQUINA - Botafogo

R. Voluntários da Pátria, 448 - Humaitá,

LA MOLE BOTAFOGO
Praia de Botafogo, 228 - loja 102

PRADO.CO - Gávea
Praça Santos Dumont, 31 - Gávea

MAYA CAFÉ - Laranjeiras

R. Prof. Ortiz Monteiro, 15 B - Laranjeiras

RESTAURANTES EM OUTROS LOCAIS

 LUKAS - Petrópolis

Rua Bingen, 1379 

RARIDADE BURGER & GRILL - São Pedro D’Aldeia

R. Dr. Antônio Alves, 500 - Vila Sao Pedro 

Deixamos bem claro que não recebemos nada pelas indicações, assim como não nos responsabilizamos pela qualidade, serviços oferecidos ou qualquer outra coisa relacionado aos locais sugeridos.  Essa é apenas uma maneira de compartilhar informação entre mães!

Não esqueça, para o sucesso dessa lista precisamos que você divulgue, comente e compartilhe. Contamos com você!!!

Bjs

Brena Costa

Aloka dos restaurantes com área infantil

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